Steppie balansplatta med Soft Top.
EGENSKAPER
Steppie har en stilren och enkel design som passar in i alla kontorsmiljöer eller i det egna hemmet.
I motsats till en traditionell vippbräda med en kula under, som kräver mycket energi, koncentration och balans att använda, kan vem som helst utan några förkunskaper och helt problemfritt använda en Steppie balansplatta. Balanspunkten är lätt att hitta för kroppen och plattan vippar mycket mer kontrollerat än en traditionell balansbräda.
Soft Top har samma mått som Steppie balansplatta och kan med fördel användas tillsammans med originalprodukten som ett tillbehör.
Soft Top har en väldigt tunn design och har luftfyllda bubblor för att göra det enklare och skönare för dig att stå upp och arbeta.
Lika enkel som designen är, lika geniala är effekterna av att använda den:
- Du kan stå längre stunder – lite rörelse är mindre uttröttande än stillastående
- Blodcirkulationen ökar
- Koncentrationen förbättras
- Naturlig kroppshållning
- Aktiverar och tränar därmed coremuskulaturen (inre, djupt liggande muskler som håller upp och balanserar ryggraden)
- Aktiverar och tränar därmed balansen
- Aktiverar och tränar fotled, knä och höft
- Aktiviteten förbränner energi så att du går ned i vikt
- Steppie passar bra för användning i samband med idrott
Vid regelbunden användning av Steppie på arbetet – eller genom att träna medan du till exempel tittar på tv – stärker du din koordination, balans och reaktionsförmåga och tränar coremusklerna som annars är svåra att komma åt.
Regelbunden träning med balansbräda förebygger de flesta skador i fotleder och knän! Därför är träning med balansbräda också en del av den fasta rutinen för skidåkare och handbollsspelare. En undersökning som gjorts bland handbollsdamer visar att ordentlig träning med balansbräda kan minska skador i fotleder och knän med upp till 75 %!
Steppie vid rehabilitering
Det bästa sättet att träna upp dina muskler och leder efter fotleds-, knä- eller höftskador är på en balansplatta. Men en vanlig balansbräda på kula eller cylinder är för de flesta – i varje fall i början – för svårt. Här är däremot Steppie en mycket mindre utmaning och efterhand som du blir bättre kan du öka träningen genom att till exempel stå på ett ben eller vända plattan och vippa motsatt.
